BLOG


TÜM YAZILAR

Çakra Tablosu

Üçüncü Göz Çakrası 101: Bilmeniz Gereken Her Şey

Kimi zaman sezgi yoluyla farkına vardığımız birçok şey belki de en çok ihtiyacımız olan şeydir. Farkındalığımızı geliştirmek, bize şeyleri olduğu gibi anlama yetisi kazandırır. Tıpkı Koan gibi farkındalık egzersizleri yapmak, bize bunu verecektir. Bu aynı zamanda üçüncü gözümüzün açılmasının da yoludur.

Çakra Tablosu

Kalp Çakrası 101: Bilmeniz Gereken Her Şey

Çakra sisteminin merkezi Kalp Çakrası’dır. Bağlayıcı etkisi, dış dünyaya sevgi ve şefkatle bakmamızı sağlar. Sevgi, şefkat, iyilik, mutluluk… Her şeyin yönü içeriden dışarıya doğrudur. Biz iyi olursak çevremiz de iyi olur. Sevginin birleştirici gücüne inanın ve kendinizi sevin.

Zor zamanlarla başa çıkmak için öz güvenini yitirmeden yolunda yürümeyi sürdürmelisin

Zorluklarla Nasıl Başa Çıkılır

Zor durumdayken bunu başarıyla ya da en az zararla atlatabilmek için bakış açımızı ve yöntemlerimizi “Yapacağım, yapabilirim.” şekline dönüştürdüğümüzde bu; o zorluğa, çevrendeki farelere ve kaplanlara açıkça ve stratejik bir meydan okumadır. Zor zamanlarla başa çıkmak için öz güvenini yitirmeden yolunda yürümeyi sürdürmelisin.

Değişmek Mi Zor Alışmak Mı Kolay

Değişmek Mi Zor Alışmak Mı Kolay

Elbette değişim kolay değildir. Var olan düşünce ve davranış kalıplarını yenileriyle değiştirmek bir anda oluvermeyecektir. Bir şeylerin doğru olmadığını bilerek, onu yapmayı sürdürmek öncelikle kişiyi kendisini sorgulamaya yöneltmelidir. Sorgulama sonucunda korku, kaygı, çaresizlik, vurdumduymazlık vb. duyguların etkisi altında kalarak sürdürülen her davranış, ortaya çıkan sonuçlardan bireyi sorumluluğu tutar.

Yükleniyor…

Bir yanlışlık oldu. Lütfen sayfayı yenileyin ve/veya tekrar deneyin.


Bize Katılın

Yeni içeriklerden anında haberiniz olsun

Sosyal Medyada Takip Edin

Yazar Hakkında

Merhaba ve hoş geldin! Ben Elçin. Burası, daha sağlıklı bir yaşam için beden, zihin ve ruh sağlığını bütünsel olarak ele alan bir yaklaşımla, kişisel ve toplumsal esenliğin varlığını oluşturma ve onu sürdürebilme çabası içerisinde kurulmuş çevrimiçi bir kaynaktır. Amacım, daha fazla kişiye ulaşarak bu konuda farkındalıklarını artırmak ve daha iyi bir yaşamın var olabileceğini anlatmak.

Kitaplarım

© Tüm hakları saklıdırElçin Oltulu Şahin