Kategori: FARKINDALIK
-
Beyin (Neden) Güvende Olmak İster
Tarih boyunca insan bir düşünceye ve ideolojiye tutunma, birini lider, bilirkişi, guru belleyip peşinden gitme eğiliminde olmuştur. Bu onun güvenli alan yaratma çabasıdır. Herhangi bir eleştiri, yeni ve karşıt düşünce ile karşılaştığında hemen kalkanlar kalkar ve savunma başlar. Güvenli alana saldırı vardır.
-
Çağın Sorunu (Sorusu): Zihin Neden Hiç Susmaz
“Zihnim neden hiç susmuyor?” Bu soruyu kendinize hiç sordunuz mu? Bugüne kadar sormadıysanız şimdi soruyorsunuz. Dikkatinizi verirseniz, zihninizin sizi sürekli bir şey yapmaya zorlandığını gözlemleyebilirsiniz. Yapılacak işler dizisi içinde savrulup durduğunuzu açıkça görebilirsiniz.
-
Farkındalıkla Ön Yargıları Nasıl Aşabiliriz
İnsanlar doğal olarak ön yargılıdır. Her birimiz bir dereceye kadar kişisel ön yargı taşıyoruz. Bu doğal bir bilişsel süreçtir; ancak bununla ne yaptığımız önemlidir. Ön yargılar kontrol edilmediğinde, diğer şeylerin yanı sıra:
-
İş Yerinde Farkındalık Üzerine Yapay Zeka İle Bir Söyleşi
Teknoloji yaşamımızın her alanına öyle bir yerleşti ki hızına yetişmekte zorlanmak bir yana; ona alışmakla alışamamak arasında kendimizi sıkışmış hissedebiliyoruz. Bazı teknolojik sistemlerin, “Bize iyi gelir mi gelmez mi” tartışmaları da var. Ben, insanlığın iyiliğini ve yararını gözettiği sürece teknolojiden yararlanılmasından yanayım.
-
2024’te Farkındalığı Yaşamınıza Katmak İçin 10 Güçlü Neden
Büyük umutlarla ve heyecanla yeni bir yıla adım attık. Bu kez yalnızca takvimde bir değişiklik değil, gerçek bir içsel dönüşümün başlangıcı olabilir! Hayatın karmaşasında kaybolmaktan ve anlamın peşinden koşmaktan sıkılmış olabilirsiniz. Belki de, içsel huzurun kapısını aralamak ve gerçek anlamı bulmak için yeni bir yola çıkmak istiyorsunuz.
-
Farkındalık Dünyayı Nasıl Dönüştürebilir
Bir izlemci Gandhi’ye yaklaşır ve çevresindekileri değiştirmenin sırrını sorar. Gandhi şöyle yanıt verir: ‘Değişim sen olmalısın.” Tolystoy’un da dediği gibi; herkesin dünyayı değiştirmeyi düşündüğü, ancak kimsenin kendini değiştirmeyi düşünmediği bir dünyada yaşıyoruz. Hepimiz bir şeylerin değişmesini gerekli görüyoruz. Öyleyse şu soruyla başlayalım: İnsanlık bu aşamaya nasıl geldi?
-
Derinlemesine Düşünüyorum Öyleyse Neyim
Osaka’nın dışındaki küçük bir köyde bir kadın komada ölmek üzereyken göğe yükselir. Bir ses ona; “Sen kimsin” diye sorar. “Belediye başkanının karısıyım” der kadın. Ses ona; “Sana kimin karısı olduğunu sormadım, sen kimsin?” der. “Dört çocuğumun annesiyim.” “Sana kimin annesi olduğunu sormadım, sen kimsin?” “Ben bir öğretmenim.” “Sana mesleğini sormadım, sen kimsin?” “Ben Shinto’yum.” “Sana…
-
Yaşamın Farkındalık Hali: Zihnin Olma Moduna Geçiş
Bilinçli olarak yaptığımızı sandığımız birçok davranışı gerçekte bilinçsizce yapıyoruz. Yemek yemek, yürümek gibi olağan eylemleri bir yere yetişmek, bir sonraki eyleme geçmek, kısacası “yapmış olmak için”yapıyoruz. Bir gece James Forest, Thich Nhat Hanh’a bulaşıkları yıkayıp yıkayamayacağını sordu: “Tabii ki yıkayabilirsin; ama bulaşıkları yıkayacaksan yıkamasını da bilmelisin” diye cevapladı Hanh. Forest, “Hadi ama, bulaşıkları nasıl yıkayacağımı…
-
Kim Bilge Olmak İster?
Farkındalık ve içsel dönüşüm yolunda bilgelikle ilerlemek isteyenler için kişisel gelişim rehberi. Kendini keşfetmek ve hayat yolculuğunda derinleşmek isteyenlere ilham verecek içten bir rehber bu yazıda sizi bekliyor.
-
Farkındalığı Geliştiren Etkili Yöntem: Kendine Yazmak
“Bir gün Zen ustası İkkyu’ya halktan biri, ‘Ustam, en yüce bilgeliğin temel kurallarını şu kağıda yazıver.’ deyince hemen fırçasını alıp kağıda ‘Dikkat!’ diye yazmış. Adam; ‘Hepsi bu mu, yazacak başka bir şey yok mu?’ diye sorunca, bu kez fırçasını tekrar almış, ‘Dikkat! Dikkat!’ diye iki kez yazmış. Adam biraz can sıkıntısıyla, ‘Bu yazdığında öyle ince…
