Farkındalık, zaten orada olan mutluluğun değerini bilmeyi öğrenmemize yardımcı olur. Farkındalıkla mutluluğumuzun değerini bilir ve onun uzun sürmesini sağlarız. Gerçek mutluluğa, sahip olduğumuz değerlerin farkına vardığımızda erişebiliriz.
Kategori arşivleri: FARKINDALIK
Alçak Gönüllü Mutlu ve Bilge Olmak
İnsan yeterli bilgiye sahip olabilir. Ama o bilginin hayata geçirilmesi gereklidir. Bu yapılmadığında bilgi sınırlı kalır. Hepimiz ne yapıp ne yapmamayı biliyoruz. Ama ne olmayı öğrenmek zordur. Gerçek bilgi bilmekte değil, olmaktadır.
“İyi Hisset” Eylem Planı (Manifesting) Nasıl Yapılır
İyi hissettiğiniz ve dilediğiniz mükemmel hayatı yaşamak istiyorsanız düşüncelerinizin gücünün farkında olmalısınız. Güçlü bir kişisel yönetim için düşüncelerinizi kontrol edebilmelisiniz. Hayatta gerçekten istediğiniz şeyleri tezahür etmek (manifesting) için bir eylem planınız olmalıdır.
Zorluklarla Başa Çıkmanın Yolu
Zor durumdayken bunu başarıyla ya da en az zararla atlatabilmek için bakış açımızı ve yöntemlerimizi “Yapacağım, yapabilirim.” şekline dönüştürdüğümüzde bu; o zorluğa, çevrendeki farelere ve kaplanlara açıkça ve stratejik bir meydan okumadır. Zor zamanlarla başa çıkmak için öz güvenini yitirmeden yolunda yürümeyi sürdürmelisin.
Değişmek Mi Zor Alışmak Mı Kolay
Elbette değişim kolay değildir. Var olan düşünce ve davranış kalıplarını yenileriyle değiştirmek bir anda oluvermeyecektir. Bir şeylerin doğru olmadığını bilerek, onu yapmayı sürdürmek öncelikle kişiyi kendisini sorgulamaya yöneltmelidir. Sorgulama sonucunda korku, kaygı, çaresizlik, vurdumduymazlık vb. duyguların etkisi altında kalarak sürdürülen her davranış, ortaya çıkan sonuçlardan bireyi sorumluluğu tutar.
Sosyal Medya Yokken Daha Mı Mutluyduk
Bir sosyal medya kullanıcısının mutluluğunun kaynağı, algoritmalara karşın nitelikli içerikler ortaya çıkarmaktır. Her konuda olduğu gibi sosyal medya kullanımı konusunda da özünde fayda yaratma olan her yaklaşımın bize mutluluk getireceği çok açık.
Liderini İçinde Ara
Hepimizin içinde bir lider vardır. Onu dışarıda aramak yerine içimizdeki lideri uyandırmaya çalışmalıyız. İçimizdeki lider önce kendimize sonra başkasına liderlik eder. Gücünü kişinin “öz”ünden alan liderlik, gerçek ve yalındır.
Kişisel Yönetim Nedir
Kişisel yönetim, kişinin manevi tarafı ile ilgilidir. Maneviyatı güçlü olan kişi kişisel gücünün farkındadır. Kişisel gelişim; kişinin hayatı boyunca elde ettiği edinimlerin bütünüdür. Kişisel gelişim hayat boyu sürer.
Kişisel Gelişim Farkındalık ve Çakra Blokajları
Kişisel gelişim farkındalıkla başlar. Farkındalığı fark etmek ise kişiden kişiye değişir. Çakra meditasyonunu -çakra iyileşmesi için- içimizdeki enerji akışını temizlemek, başlamak ya da uygun şekilde yönlendirmek için bir araç olarak kullanabiliriz.
Elçin Oltulu Şahin | Kişisel Yönetim, Farkındalık, Wellbeing 