Detoks İçerikli Bir Yaz İçeceği

Detoks İçerikli Bir Yaz İçeceği

Toksinleri vücudunuzdan atmak istiyorsanız en basit ve etkili yöntem bol bol su içmektir. Ve suyu doğrudan içmek yerine küçük ilaveler yaparak hem lezzetli hem de detoks etkisini artıracağınız bir içecek elde edebilirsiniz.

Tarifini vereceğim -yaz için ideal olan- bu güzel içeceği soğuk içiniz! Hatta dostlarınıza da tavsiye ediniz! Ben gelen misafirlerimize de ikram ediyorum, çok beğeniyorlar.

İşte detoks içeceğimin kahramanları:

Limon

Benim detoks içeceklerimin olmazsa olmazı limondur. Limonlu su vücudunuzu temizler ve alkalize eder. Tek başına limon kullanmak isterseniz, ince dilimlenmiş bir limonu su dolu sürahiye ilave edin, sabahları aç karnına için. Kahvaltı yapmak için 30 dakika kadar bekleyin. Limonlu suyun faydalarını sayacak olursak:

Vücuttaki iltihabı azaltır.

Sindirime yardım eder.

Kilo vermenize yardımcı olur.

Cildinizi lekelenmelere karşı korur.

Bağışıklık sistemini güçlendirir.

Mükemmel bir potasyum kaynağıdır.

Nefesinizi ferahlatır.

Enerji verir.

Viral enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olur.

Nane

Suyunuza ilave edeceğiniz nane tatlılık katacak ve aynı zamanda mide ve sindirim sistemine de yardımcı olacaktır.

Salatalık

Salatalığın yararlı etkilerinden faydalanmak için -lezzetli ve ferahlatıcı- salatalık suyu hazırlayabilirsiniz. Suya ilave edeceğiniz birkaç dilim salatalık mükemmel bir nemlendirici ve aynı zamanda da antienflamatuvar (iltihap giderici) özellikler içerir.

Zencefil

Bu kök baharat vücudu temizleyerek mide ve sindirim sistemine yardımcı olur. Birkaç ince dilim veya küçük bir parça zencefili rendeleyerek suya ilave edebilirsiniz.

Hadi, 1 litre soğuk suya üç beş dilim salatalık, yarım limon, birkaç nane yaprağı, dilimlenip soyulmuş zencefil kökü ilave edin. Gün içinde tüketebileceğiniz, içinizi ferahlatacak bu sağlıklı içeceğin yerini hiçbir şey tutamayacak!

Sevgiyle ve doğal kalın.

Bunlar da ilginizi çekebilir

Şuna yanıtlar: “Detoks İçerikli Bir Yaz İçeceği”

  1. Harika yazmışsın! Blogunu bilgisayarımın favoriler kısmına ekledim bile 🙂

    Beğen

    1. Tesekkur ederim. Takibe de alirsaniz sevinirim 🙂 Sevgiler.

      Beğen

  2. detoks suları en sevdiğim (:

    Beğen

  3. Bir ara günlük yapıp içiyordum tadilat temizlik derken unuttuk gitti :)) tekrar hazırlıyayım ben teşekkürler.

    Beğen

    1. Bazen öyle aralar olabiliyor. Hemen başlayın bence de 🙂

      Beğen

  4. soğuk soğuk negüzel içilir

    Beğen

    1. Yazın soğuk soğuk çok iyi gidiyor.

      Beğen

  5. limonlu ve salatalık katkılı su zaten güzel oluyor tek başına bile..

    Beğen

    1. Ufak ilavelerle etkisini daha da artırabilirsiniz.

      Beğen

  6. Son zamanlarda suyumu hep böyle içiyorum ve içerken daha çok keyif alıyorum. Sevgiler…

    Beğen

  7. Son zamanlarda suyumu hep böyle içiyorum. Ve içerken daha çok keyif alıyorum.

    Beğen

    1. Devam o zaman 🙂

      Beğen

  8. Sanırım benim de artık sağlam bir detoksa başlamam lazım yoksa bu ödem gitmeyecek 😦

    Beğen

    1. Çok faydalı. Doktorluk bir durum var mı tabii bilemiyorum ama bir an önce başlamanız da fayda var.

      Beğen

  9. harika bir tarif

    Beğen

    1. Etkileri de öyle.

      Beğen

  10. Tam da detoks suyu arayısındaydım. Teşekkürler bilgilendirmeniz için 🙂

    Beğen

    1. Tam ustune gelmis o zaman. Sevgiler 🙂

      Beğen

  11. Suya limon eklemek çok doğru bir karar. Ellerinize sağlık.. Afiyetle tüketin..Sevgiler..

    Beğen

    1. Ufak ilavelerle daha da lezzetli ve sağlıklı hale getirebiliyorsunuz. Sevgiler.

      Beğen

  12. mutlaka deneyeceğim tek tek kullandığım şeyler hepsi…Teşekkürler…

    Beğen

    1. Şimdiden afiyet olsun 🙂

      Beğen

  13. Teşkkür edirem melumat üçün. Men bunu hazırlayıb içirem, amma zencefilsiz. Bundan sonra zencefil de elave ederem☺️

    Beğen

    1. İstediğinizi katabilirsiniz. Ben bazen karanfil bazen de zerdeçal katıyorum. Hepsinin ayrı faydası var. Teşekkürler. Sevgiler 🙂

      Liked by 1 kişi

Bu makale ile ilgili düşüncelerinizi paylaşmak için yorum yapın!

Yorum

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s

Bize Katılın

Well-being, kişisel yönetim, farkındalık için aradığın içerikleri burada bulacaksın.

Daha iyi bir sen ve dünya için ışığın hep parlasın!

WordPress.com’da bir web sitesi veya blog oluşturun

%d blogcu bunu beğendi: