Şekersiz Ev Yapımı Puding Tarifi

Şekersiz Ev Yapımı Puding Tarifi

Şekersiz sağlıklı tariflerime bir yenisini daha ekledim. Büyük küçük herkesin sevdiği kakaolu pudingi şekerli, katkılı hazır paketlerde almak yerine, evde zahmetsizce yapabilirsiniz. Lezzetli, besleyici halini çok seveceğinize emin olduğum şekersiz ev yapımı kakaolu pudingi yiyin, yedirin, ikram edin.


Şekersiz Ev Yapımı Puding

Servisler: 4 kişilik Hazırlama süresi: 15 dak. Pişirme süresi: 15 dak.

Şekersiz Ev Yapımı Puding Tarifi

Şekersiz bir atıştırmalık olarak ev yapımı puding, vazgeçilmeziniz olacak. Yulaf ezmesi için kullandığım ölçü pudinge yoğun bir kıvam veriyor. Daha yumuşak kıvamlı olmasını isterseniz ölçüyü biraz azaltabilirsiniz.

İçindekiler

  • 1 kg süt
  • 10 adet gün kurusu
  • 2 çay bardağı yulaf ezmesi
  • 4-5 yemek kaşığı kakao
  • 1 tatlı kaşığı tarçın

Talimatlar

  1. Gün kurularını ufak ufak doğrayın
  2. Sütü ocakta ısıtmaya başlayın. Yumuşaması için önce gün kurularını ilave edin
  3. Daha sonra yulaf ezmesi, kakao ve tarçını ekleyin
  4. Malzemelerin birbirleriyle bütünleşmesi için kaynamaya başladıktan sonra bir süre daha karıştırın
  5. Pişirme süreci bittikten sonra blenderdan geçirin
  6. Üzerini dilediğiniz şekilde süsleyip servis edin ve tadını çıkarın

Daha çok farkındalık ve esenlik yaymak için bu yazıyı paylaşın:



Elçin Oltulu Şahin

– İyi Hissedenler Kulübü

Diğer düşünce bükücülerin düşüncelerini esnetmesine (ve daha iyi hissetmesine) yardımcı olan ücretsiz bültene katılın.


Dağınık Zihnini Topla

– Başlangıç Kiti

Zihnini toparlamak ve düşünsel esnekliğin ilk adımlarını atmak isteyen herkes için uygulamalar ve yönlendirmeler içerir.

“Nasıl düşündüğünü” görmek için bir başlangıç.

Bu başlangıç kiti, sizi yeni biri yapmaz. Ancak kim olduğunuzu açıkça görmeye başlarsınız. Zihninizdeki gürültünün farkına vardıkça, neyi neden yaptığınızı anlama kapasiteniz güçlenir ve içsel bir duruluk doğar.

  • Zihninizdeki dağınıklığı sadeleştirirsiniz.
  • “İyi hissetmeyi engelleyen kalıpları” açıkça görürsünüz.
  • Karar verme, problem çözme ve yaratıcı düşünme alanı açılır.
  • Günlük yaşamda sürdürülebilir, sonuç odaklı bir pratik kazanırsınız.

Üstelik ücretsiz.


Yorumlar

Yorumunuzu paylaşın

Elçin Oltulu Şahin

- İyi Hissedenler Kulübü

Diğer düşünce bükücülerin düşüncelerini esnetmesine (ve daha iyi hissetmesine) yardımcı olan ücretsiz bültene katılın.

Okumaya devam et