Etiket: Kişisel Gelişim
-
Yaşamın Farkındalık Hali: Zihnin Olma Moduna Geçiş
Bilinçli olarak yaptığımızı sandığımız birçok davranışı gerçekte bilinçsizce yapıyoruz. Yemek yemek, yürümek gibi olağan eylemleri bir yere yetişmek, bir sonraki eyleme geçmek, kısacası “yapmış olmak için”yapıyoruz. Bir gece James Forest, Thich Nhat Hanh’a bulaşıkları yıkayıp yıkayamayacağını sordu: “Tabii ki yıkayabilirsin; ama bulaşıkları yıkayacaksan yıkamasını da bilmelisin” diye cevapladı Hanh. Forest, “Hadi ama, bulaşıkları nasıl yıkayacağımı…
-
Kim Bilge Olmak İster?
Farkındalık ve içsel dönüşüm yolunda bilgelikle ilerlemek isteyenler için kişisel gelişim rehberi. Kendini keşfetmek ve hayat yolculuğunda derinleşmek isteyenlere ilham verecek içten bir rehber bu yazıda sizi bekliyor.
-
Farkındalığı Geliştiren Etkili Yöntem: Kendine Yazmak
“Bir gün Zen ustası İkkyu’ya halktan biri, ‘Ustam, en yüce bilgeliğin temel kurallarını şu kağıda yazıver.’ deyince hemen fırçasını alıp kağıda ‘Dikkat!’ diye yazmış. Adam; ‘Hepsi bu mu, yazacak başka bir şey yok mu?’ diye sorunca, bu kez fırçasını tekrar almış, ‘Dikkat! Dikkat!’ diye iki kez yazmış. Adam biraz can sıkıntısıyla, ‘Bu yazdığında öyle ince…
-
Doğrulama: Zihinsel Kalıpları Yıkma Yöntemi
İnsan için çok zor olan şey “zihinsel kalıpları” yıkmak, değiştirmek. Kalıpları yıkmak zordur derken, gerçekte o kalıpların farkına varmak ve onları değiştirebileceğine inanmak zordur demek istiyorum. Bunu yap(a)mamasının nedenleri vardır. Bu kişilerin tek başına ya da bir araya gelerek bir topluluk oluşturduklarında başkalarını etkileme potansiyeli vardır.
-
Olumlu Düşünce: Sağlıklı Bir Zihin İçin En Faydalı Besin
Hermes Trismegistus’un ölümünden yüzyıllar sonra açılan mezarındaki gizli yazıda şöyle diyordu: İçerisi nasılsa, dışarısı da öyle. Yukarısı nasılsa, aşağısı da öyle. Bir bilgenin (değişik inançlar ve uygarlıklar açısından rahip, tanrı, peygamber gibi niteliklerle de anılır) bu sözü söylemesinin seçtiğimiz hayat biçimiyle ilgisi olabilir mi?
-
Ahlaksız Liyakat Olur Mu?
Yazar, Mevlana’nın ahlak ve liyakat üzerine görüşlerini sorgularken, günümüzde bu kavramların değersizleştiğini vurguluyor. İnsan özelliklerinin, eğitim ve deneyimden daha önemli olduğunu savunuyor. Ahlaki değerlerin göz ardı edilip sadece maddi çıkarların önceliklendirildiğini belirtirken, vicdanın önemini hatırlatıyor. Bu derin düşüncede, güzel ahlakın önceliği vurgulanıyor.
-
Kaçınma Kabullenme ve İkinci Ok Öğretisi
“Her şeyi olduğu gibi kabul etmek.” dediğimde, bu size ne anlatıyor? Siz üzerinde düşünürken, ben de yavaş yavaş konuya girebilirim. Deneyimlerimizin bazılarını bir kenara itmek ya da sıkı sıkı tutmak neredeyse herkes için ortak bir alışkanlıktır.
-
Kişisel Yönetimle Tetiklenmelerin Üstesinden Gelin
Usta Thich Nhat Hanh, Vietnam’daki insanların çektiği sıkıntıları anlatmak ve savaşın sona ermesi amacıyla seslerini batıya duyurmak için var gücüyle çalışan bir barış elçisiydi. Bir konuşmasında kendisine neden ülkesinde savaşan insanların yanında değil de Amerika’da olduğu soruldu. Hikayeyi anlatan James Forest; Thay’in öfkeyle yanıt vermemek, sakin ve anlayışla karşılık vermek için kendini derin ve yavaş…
-
Zihinsel Dönüşüm İçin Farkındalık
Vietnamlı Zen Ustası, şair, barış eylemcisi… Thich Nhat Hanh’ı tanımlamak için söylenen sözcüklerden bazıları. Üzerinde durulmasını daha çok önemsediğim ise nazik, alçak gönüllü, zekâsı ile insanları etkileyen tarafı. Martin Luther King, onu 1967 yılında Nobel Barış Ödülü’ne aday gösterirken “Barış ve şiddetsizlik elçisi” olarak nitelendirdi.
-
Adam Smith’in Ahlak Felsefesinin Yol Kazası
“Hayatta iki şey korkunçtur, anlaşılmamak ya da yanlış anlaşılmak.” Yıllar önce aklıma kazınan bu sözün doğruluğunun çeşitli ortamlarda kanıtlandığına sizler de tanıklık etmişsinizdir. En kötüsü de bu uğurda sayısız ve sonsuz çaba göstermesi gereken sanki sizmişsiniz gibi davranılır.
