Etiket: Meditasyon

  • Boğaz Çakrası 101: Bilmeniz Gereken Her Şey

    Boğaz Çakrası 101: Bilmeniz Gereken Her Şey

    Boğaz Çakrası ile birlikte ruhsal çakralara (başka bir deyişle yüksek çakralar) geçiş yapıyoruz. Dinleyebilmeyi, tüm içtenliğimizle ve açıklıkla konuşmamızı yöneten bu çakradır. Bunun için diğer çakralarla tam bir uyum içinde olmalıdır. İç sesimizin yol göstericiliği bu merkezde oluşur.

  • Kalp Çakrası 101: Bilmeniz Gereken Her Şey

    Kalp Çakrası 101: Bilmeniz Gereken Her Şey

    Enerji -çakra- sisteminin merkezi Kalp Çakrası’dır. Bağlayıcı etkisi, dış dünyaya sevgi ve şefkatle bakmamızı sağlar. Sevgi, şefkat, iyilik, mutluluk… Her şeyin yönü içeriden dışarıya doğrudur. Biz iyi olursak çevremiz de iyi olur. Sevginin birleştirici gücüne inanın ve kendinizi sevin.

  • Solar Plexus Çakra 101: Bilmeniz Gereken Her Şey

    Solar Plexus Çakra 101: Bilmeniz Gereken Her Şey

    Duygularımız, tepkilerimiz, kişiliğimiz. Kısacası, bizi biz yapan ve yaşamımızda karşılaştığımız zorlukların Solar Plexus Çakra tarafından yönlendirildiğini söyleyebilirim. Çevrenize bir bakın, egolu bireylerin bu çakradaki dengesizliklerle -farkında olmadan- uğraştığını göreceksiniz.

  • Sacral Çakra 101: Bilmeniz Gereken Her Şey

    Sacral Çakra 101: Bilmeniz Gereken Her Şey

    Çakra sisteminin ikinci ögesi Sacral Çakra’dır. Her bir çakranın kendine özgü özellikleri ve işlevi bulunur. Bu kendine özgülük, tüm sistemin düzenli ve sağlıklı bir şekilde çalışmasına katkı sağlar. Bir bütündür ve bütün de birdir. Gerçekte, her şeyde olduğu gibi çakra sisteminde de bu böyledir.

  • Kök Çakra 101: Bilmeniz Gereken Her Şey

    Kök Çakra 101: Bilmeniz Gereken Her Şey

    Kök Çakra’nın işlevlerini, özelliklerini ve sağlıklı bir şekilde çalışmasını keşfedin. Kök Çakra’nın blokaj belirtileri, uyumlu çalışma halleri ve bu enerji merkezini dengelemek için kullanabileceğiniz değerli taşlar ve esansiyel yağlar hakkında kapsamlı bilgi edinin. Kök Çakra ile güven, yaşam gücü ve içsel dengeyi nasıl güçlendirebileceğinizi öğrenin.

  • Zihin Sağlığı Farkındalık Haftası Nedir

    Zihin Sağlığı Farkındalık Haftası Nedir

    10-16 Mayıs 2021, Zihin Sağlığı Farkındalık Haftası olarak; iyi bir zihinsel sağlığa ulaşmaya odaklanma fırsatı için Birleşik Krallık’ta düzenlenen bir etkinlik olarak kutlanıyor. Zihin Sağlığı Vakfı (The Mental Health Foundation), etkinliği 21 yıl önce başlattı ve vakıf her yıl değişik bir temayla haftayı düzenlemeyi ve ev sahipliği yapmayı sürdürüyor. Benzerleri başka ülkelerde de bulunmakla birlikte…

  • Kişisel Yönetim Nedir

    Kişisel Yönetim Nedir

    Bazı kavramların yeni türemiş, daha önce bilinmiyormuş da insanlığın hayatına yeni katılmış -katılması gerekliymiş- gibi aktarılmaya çalışıldığını sıklıkla görmeye başladım. Çokça anlam yüklenerek süslü cümleler içinde kullanılan tanımların insanın aklını karıştırmaktan başka bir amacı bulunmuyor. Kitabımın da konusu olan ve sözünü ettiğim yeni türemiş tanımlara çok benzeyen “kişisel yönetim” kavramını da buna benzetebilirsiniz. 

  • Kişisel Gelişim Farkındalık ve Çakra Blokajları

    Kişisel Gelişim Farkındalık ve Çakra Blokajları

    Kişisel gelişim, farkındalık ve çakra blokajları. Belki, bunların birbiriyle ne ilgisi var diyebilirsiniz. Kişisel deneyimlerim ve çözümlemelerim bunların birbiriyle oldukça bağlantılı olduğunu gösterdi. Şunu söylemeliyim ki her insanın yaşamı kendine özeldir. Hiçbirimiz bir diğerinin yaşadığı hayatı yaşamıyoruz. Yani hepimizin bir yaşam çizgisi var.

  • Aromaterapi ile Çakra Meditasyonu

    Aromaterapi ile Çakra Meditasyonu

    Çakra iyileşmesinin nasıl olduğunu anlatmak için önce neden iyileşmeye gerek olduğunu, Çakraları ve aromaterapi desteğinin ne kadar önemli ve işe yarar olduğunu anlatmam gerekir. Bu sebeple kendimi satır sayısıyla sınırlamak istemedim. Böylelikle kelimelerin klavyemdenin özgürce akmasına izin verdim.